Детский тренажер Скамья под штангу Екатеринбург
Скамья под штангу детская.
Детская разноцветная скамья для проведения силовых тренировок. Эргономика скамьи специально разрабатывалась для детей. Тренажер с успехом может применяться как дома, так и в любых детских учреждениях, комнатах отдыха.
Технические характеристики:
- Возраст: от 4 до 8 лет
- Нагрузка: изменяемая (свободные веса)
- Диски (веса): водоналивные
- В комплекте: скамья со стойками, штанга, блок для ног
- Имеет прочную устойчивую конструкцию
- Регулятор угла наклона
- Умеренная нагрузка на спину и шею
- Максимальный вес пользователя: 50 кг
Цели и задачи:
- Общее оздоровление организма
- Улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем
- Укрепление мышц груди, ног и рук, верхние и нижние мышцы живота
- Развития выносливости, координации движений
- Формирование у детей стойкой привычки к занятиям физической культурой и спортом
Размеры (Д.Ш.В.): 87 х 80 х 85 см
Вес: 8,5 кг
Виды упражнений:
• Ребенок ложится на спину, ставит ступни на подставку для ног. Берет штангу прямым хватом на расстоянии чуть шире плеч, опустив локти, и поднимает ее над собой, выпрямляя руки. Отягощение: начиная с маленького груза с каждой стороны и заканчивая всеми тремя
• Для детей 5-8 лет. Ребенок ложится на скамью на живот, ступни под упором тренажера. Поднимать ноги с отягощением: начиная с маленького груза и заканчивая двумя
Варианты:
• Длительность - от 3 до 5 минут, через каждую минуту детям предлагается отдых в течение 30-40 секунд
