Турник взрослый sportsman Екатеринбург

4,2х0,2х2,4

Турник для подтягивания - это тренажер, который используется для выполнения упражнений "подтягивания на турнике". Это сопровождается подъемом тела наверх, последующим захватом перекладины руками и последующим подъемом тела вниз.

Турник для подтягивания может иметь различные формы и конструкции, но обычно состоит из двух вертикальных стоек и горизонтальной перекладины между ними, на которые влияют и размеры упражнений.

Подтягивания на турнике являются наиболее эффективными для развития мышц спины, плечевого пояса и рук. Они также имеют высокую степень высокой степени и выносливости.

При выполнении упражнений необходимо правильно захватить перекладину рук и сделать подъем тела с помощью мышц рук и спины, а затем медленно опустить вниз. Важно выполнять упражнение корректно и не использовать моментум, чтобы избежать травм и получить пользу от тренировки.