Эллиптические тренажеры LIFE FITNESS Екатеринбург

Не забывайте, что нельзя всю тренировку посвятить занятию на орбитреке, равно как и другому спортивному тренажёру. Эффективность тренировок в их разнообразии. Организм постепенно привыкает к монотонности нагрузок, и одни и те же движения не приводят к увеличению мышечной массы. Поэтому во время тренировки необходимо использовать различное спортивное оборудование и инвентарь.