Степеры - министеперы домашние а так же в тренажерный зал Екатеринбург
Степперы министепперы коммерческие степперы Поворотные степперы для домашнего профессионального зала.
Степперы это компактные тренажеры, позволяющие обеспечить эффективную тренировку различных групп мышц на ногах и ягодицах.Главным достоинством степпера является возможность тренироваться в любом месте, так как они имеют очень компактные размеры и небольшой вес. Степеры и мини степеры, а так же степеры поворотные и коммерческие степперы, самый быстрый, простой и дешевый способ поддержания себя в прекрасной физической форме, они так же рекомендуются тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, ведь степперы от ekaterinburgsport.ru это тренажеры для имитации ходьбы, поэтому они так популярны в наше время, когда все передвигаются на авто транспорте и совсем мало передвигаются пешком
Профессиональные степеры чаще всего приобретаются для фитнес клубов и тренажерных залов. Но если человек имеет финансовую возможность и достаточное пространство в своем доме, тогда такое качественное оборудование можно иметь для домашних тренировок. Отличие этих моделей от домашнего оборудования в прочной конструкции, эксплуатации 24 на 7, наличии программ тренировок и сенсорных датчиков пульса.
Преимущество степпера перед беговой дорожкой и велотренажером в возможности быстро накачать мышцы бедра, голени и ягодиц. К тому же на этом тренажёре тренируется сердечно-сосудистая система и повышается выносливость организма. Сколько нужно заниматься на степере Для начинающих достаточно десять-пятнадцать минут занятий с низкой интенсивностью. Постепенно увеличивайте время занятий и нагрузку. В итоге кардио тренировка должна продолжаться сорок-шестьдесят минут при средней интенсивности. Во время тренировки не забывайте следить за пульсом. Максимальный уровень пульса рассчитывается не сложно: сто восемьдесят минус возраст занимающегося.
